Succesverhaal: Saskia van Esch

Reloadhero van de maand

Saskia van Esch (40 jaar)

Traint sinds november 2024 bij Reload studios in Oisterwijk. Vier keer per week (twee keer per week Small Group Training en twee keer per week BIOCIRCUIT).
 

“Een paar kleine veranderingen, maar met een grote impact! Waar ik eerst worstelde met regelmaat en bewuste keuzes in voeding, heb ik nu een levensstijl gevonden die niet alleen werkt, maar ook leuk is.
 

Door simpelweg 2,5 km te wandelen van mijn huis naar Reload studios, wekelijks te trainen, bewuster om te gaan met mijn voeding, zoals meer eiwitten uit kwark, eieren en kipfilet en minder te snaaien gewoon. Geen onnodige sauzen meer, alleen zero-varianten en in de zomer fiets op mijn racefiets, met als doel 150 km per week, dit doe ik alleen tussen april en oktober. Ik voel me veel fitter dan ooit.
 

Het resultaat is niet alleen een zichtbaar verschil op de inbody scan bij Reload, maar vooral een beter gevoel over mezelf. Bij aanvang was mijn vetmassa 24 kg en is nu verlaagd naar 17,1 kg, mijn spiermassa is gestegen van 50,7 naar 52,2 kg en is mijn visceraal vetgehalte van 11 naar 7 gezakt (red. buikvet oftewel orgaanvet. Gezonde waarde is onder de 12, hoe lager, hoe gezonder).

Ik voel me veel energieker, actiever en geniet écht van het sporten. Ik voelde me een 6,5 bij de start, maar nu een 8,5. En perfectie? Dat hoeft niet, een 9,5 of 10 zou het misschien zelfs saai maken 😉.

Met de aanpak van Reload studios, door elke 4 weken metingen uit te voeren, de kleinschaligheid, persoonlijke coaching en de stok achter de deur helpen me om door te gaan.. Dit is geen kortstondige motivatie, maar een blijvende verandering die me sterker en gelukkiger maakt.

Nieuwsgierig naar andere ervaringen van onze Reload hero's? Check hier de reviews op Google.
 

Heb je moeite om in shape te komen, of heb je een stok achter de deur nodig? Reload studios in Oisterwijk en Berkel-Enschot helpt je structureel op weg naar een fitter, gezonder en slanker lijf. Tijdens onze kennismaking vertellen we je hoe we werken en hoe we je kunnen helpen om je doel te bereiken. 

Doe nu de unieke online lidmaatschapstest. Een test, bestaande uit 6 vragen, waarmee we jou precies kunnen vertellen of Reload studios bij jou past.

Deze test is geheel vrijblijvend. Zo zit jij nergens aan vast, maar krijg je wel een advies op maat. Invullen duurt slechts 1 minuutje.