RECEPT: 4 easy Protein / Blend smoothies

Gepubliceerd: 22 december 2022

Of je nou een beginner of een smoothie-freak bent: deze 4 smoothies zijn favoriet bij iedereen. Met minimale ingrediënten per recept, zijn het precies de easy combos die nooit vervelen. Mega lekker en hartstikke voedzaam.

Voor alle 4 de smoothies geldt: Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix voor 30 seconden op volle snelheid. Pro tip: smoothies kan je ook invriezen, dus ga los en bewaar wat je over hebt in de diepvries.
 

Choco Banana Protein Smoothie

  • 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
  • 30 gram havermout
  • 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) bij voorkeur Choco. Vanille kan ook, maar voeg dan 3 tl cacaopoeder toe voor de choco smaak :)
  • 1 (bevroren) banaan
  • 1 theelepel pindakaas
  • 2 handjes bevroren blauwe bessen
  • Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)

 

Strawberry Banana Protein Smoothie

  • 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
  • 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) Aardbei, Vanille of Banaan
  • 30 gram havermout
  • 1 (bevroren) banaan
  • 1 handje bevroren aardbeien
  • Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)

 

Blueberry Protein Smoothie

  • 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
  • 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) Vanille of Aardbei
  • 30 gram havermout
  • 1 (bevroren) banaan
  • 2 handjes bevroren blauwe bessen
  • Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)

 

Mango Perzik Protein Smoothie

  • 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
  • 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) Mango of Vanille
  • 30 gram havermout
  • 1 (bevroren) banaan
  • 2 handjes bevroren mango
  • Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)

 

Aanmelden voor de gratis 10-Dagen Try Out

Vul je naam in
Vul je e-mailadres in
Vul je telefoonnummer in
Vul een voorkeurstijd in

Meer nieuws