RECEPT: 4 easy Protein / Blend smoothies
Gepubliceerd: 22 december 2022
Of je nou een beginner of een smoothie-freak bent: deze 4 smoothies zijn favoriet bij iedereen. Met minimale ingrediënten per recept, zijn het precies de easy combos die nooit vervelen. Mega lekker en hartstikke voedzaam.
Voor alle 4 de smoothies geldt: Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix voor 30 seconden op volle snelheid. Pro tip: smoothies kan je ook invriezen, dus ga los en bewaar wat je over hebt in de diepvries.
Choco Banana Protein Smoothie
- 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
- 30 gram havermout
- 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) bij voorkeur Choco. Vanille kan ook, maar voeg dan 3 tl cacaopoeder toe voor de choco smaak :)
- 1 (bevroren) banaan
- 1 theelepel pindakaas
- 2 handjes bevroren blauwe bessen
- Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)
Strawberry Banana Protein Smoothie
- 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
- 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) Aardbei, Vanille of Banaan
- 30 gram havermout
- 1 (bevroren) banaan
- 1 handje bevroren aardbeien
- Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)
Blueberry Protein Smoothie
- 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
- 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) Vanille of Aardbei
- 30 gram havermout
- 1 (bevroren) banaan
- 2 handjes bevroren blauwe bessen
- Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)
Mango Perzik Protein Smoothie
- 300ml sojamelk, havermelk, kokosmelk of amandelmelk
- 1 schepje Orangefit Protein (of Blend) Mango of Vanille
- 30 gram havermout
- 1 (bevroren) banaan
- 2 handjes bevroren mango
- Optioneel: handje bladspinazie (proef je niet)
Aanmelden voor de gratis 10-Dagen Try Out
